Entspannung Und Ruhe – Bücher, CDs, Diverse und mehr

Ottessa Moshfegh,
Mein Jahr der Ruhe und Entspannung

>>Um das ganz klarzumachen: Ottessa Moshfegh ist verdammt noch mal genial!<< FASUnbefangen und mit bissiger Ironie erzählt Ottessa Moshfegh von einer Frau, die Winterschlaf hält, um ihrer aufg…

lieferbar innerhalb einer Woche

Buch

Mandalas - Zeit für Ruhe und Entspannung

Mein dicker Mandala-Malblock

40 attraktive Mandalas laden zum Ausmalen ein und sorgen für Entspannung. Das Malbuch mit Folienprägung auf dem Cover, fällt nicht nur ins Auge, sondern spricht auch das Herz an. Hier findet jeder seine l…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Kathleen Kunze, @Kathleenkunzeofficial
Sich(er) fühlen - Dein Adventskalender für Entspannung und innere Ruhe

Die Vorweihnachtszeit - voller Lichterglanz und Vorfreude, aber auch voller Trubel, Erwartungen und Stress. Besonders unser Nervensystem gerät in dieser Zeit oft aus dem Gleichgewicht. Dieser Adventskalen…

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Buch

Progressive Muskelentspannung

"Progressive Muskelentspannung - Einfach und wirksam zu innerer Ruhe" Die progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist eine sehr effektive Methode, um sich tief zu entspannen und dauerhaft zu innere…

Artikel am Lager

DVD

Sina Wilfing
Mein Mitmach-Adventskalender für mehr Achtsamkeit 2025

Eine zauberhafte und erfüllende Weihnachtszeit erleben - dank dem inspirierenden Mitmach-Adventskalender 2025! Inmitten des hektischen Treibens der modernen Welt sehnen wir uns alle nach einer besinnliche…

lieferbar in mind. 4 Wochen

Buch

Zoë Ingram,
Drawing for the Soul

Achtsam kreativ: Zeichnen tut der Seele gut Das Ziel der Techniken und Projekte dieses Zeichen-Leitfadens ist es, Kunst zu erschaffen, die sowohl den Künstler als auch den Betrachter entspannen.Viele Mens…

sofort lieferbar

Buch

Christian Redl
Breath to Success - Mehr Ruhe, Mehr Kraft, Mehr Erfolg

Vom Weltrekordhalter im Freitauchen den Atem kontrollieren lernenAtmen passiert automatisch -- ein und aus, immer wieder. Dessen sind Sie sich vermutlich nur dann bewusst, wenn etwas anders ist als sonst:…

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Buch

Saafi Brothers

A Relaxed Blur (Limited Edition) (Transparent Orange Vinyl)

In diesen unsicheren Zeiten lädt uns »A Relaxed Blur« ein, tief durchzuatmen und positive Schwingungen zu spüren. Tauch' ein in eine Welt heiterer Soundlandschaften, in denen tiefe Raumklänge und weite Ec…

lieferbar innerhalb von 3 Tagen

2 LPs

Pia Fischer
Somatic Yoga für ein waches Körperempfinden

Fühlst du dich oft erschöpft, innerlich getrieben oder fremdbestimmt? Hast du schon Yoga ausprobiert - aber es fehlte dir an echter Tiefe, an einem Zugang zu deinem Körper, der sich richtig anfühlt? Somat…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Pia Fischer
Somatic Yoga für ein waches Körperempfinden

Fühlst du dich oft erschöpft, innerlich getrieben oder fremdbestimmt? Hast du schon Yoga ausprobiert - aber es fehlte dir an echter Tiefe, an einem Zugang zu deinem Körper, der sich richtig anfühlt? Somat…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Yoga Chillout

Tauchen Sie ein in eine Welt der Ruhe und inneren Balance mit der »Yoga Chillout« Doppelalbum-Compilation – die perfekte musikalische Begleitung für Ihre Yoga-Praxis, Meditation oder einfach zum Entspanne…

lieferbar innerhalb einer Woche

2 CDs

Zur Ruhe kommen mit Mandalas

Ob Jung ob Altin diesem dicken Mandala-Malbuch findet jeder seine liebsten Kreismotive zum Ausmalen . Mandala-Malen bedeutet Entspannung finden und zur Ruhe kommen. Auch die Fantasie beflügelt den Geist. …

sofort lieferbar

Buch

Body & Soul Relaxation

Genieße Momente der inneren Ruhe und des Loslassens, während du dich von den wohltuenden Klängen dieser CD tragen lässt. Ob für Meditation, Yoga oder einfach zum Abschalten nach einem langen Tag – »Body &…

Artikel am Lager

2 CDs

Farzana Ali,
Sound Healing

Der umfassende Ratgeber zur KlangtherapieSeit jeher benutzen wir Klänge und Frequenzen, um eine bestimmte Wirkung auf Körper, Geist und Psyche zu erzielen. Das Musikstück, das uns stets tröstet, oder die …

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Buch

Zeit zum Entspannen. Oasen der Ruhe und des Glücks

Kreativ entspannen für Kinder und Erwachsene: 40 fantasievolle AusmalbilderDurchatmen, dem Alltag entfliehen und abtauchen! Die Motive aus der traumhaft-faszinierenden Unterwasserwelt und die edle Folie a…

lieferbar ab 16.1.2026.

Buch

Maria Holl
Achtsamkeit und Körperwahrnehmung. 30 Bildkarten für Kinder

Körperarbeit und innere Balance / 30 Ideen auf Bildkarten

Stress abbauen und die innere Ruhe bei Kindern fördern - so gelingt es!In einem Klima des Wohlfühlens lernt es sich besser. Doch der Alltag in Schule und KITA ist oft etwas hektisch. Dies führt nicht nur …

lieferbar innerhalb einer Woche

Buch, Sonstige Artikel

Sabine Seyffert,
Das Massage-Geschichten-Buch

Für Atempausen im turbulenten Alltag Kinder sind immer wieder mal etwas überdreht und unruhig. "Das Massage-Geschichten-Buch" sorgt ab sofort für das richtige Maß an Entspannung! Ohne Vorbereitu…

sofort lieferbar

Buch

Saafi Brothers

A Relaxed Blur

In diesen unsicheren Zeiten lädt uns »A Relaxed Blur« ein, tief durchzuatmen und positive Schwingungen zu spüren. Tauch' ein in eine Welt heiterer Soundlandschaften, in denen tiefe Raumklänge und weite Ec…

lieferbar innerhalb von 3 Tagen

CD

Amelia Elle
Zen Mandala

Das Verzauberte Malbuch schenkt Ihnen ein einzigartiges Erlebnis von Entspannung und Kreativität. Tauchen Sie ein in kunstvoll gestaltete Seiten mit komplexen, detailreichen Mandalas von höchster Qualität…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Inspirations Lounge
100 Blumen & Mandalas - Malbuch für Erwachsene

Blumen treffen auf Mandalas - entdecke die Kraft der Farben für Entspannung, Achtsamkeit und kreative Entfaltung. Dieses besondere Malbuch für Erwachsene vereint das Beste aus zwei Welten: kunstvoll gesta…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch